STUDY HACKS! 小山龍介 (著) - カイゼン読書術

ICレコーダーで知識を音声化する

視覚だけで記憶しようとするよりも、圧倒的に高い効果を発揮します

視覚は、全体のイメージを一瞬で捉えるのには適していますが、細かいところまで記憶するのは不得意。映像は音声に比べて情報量が多いので、「だいたいこんな感じのものがある」というように、おおざっぱに捉えて処理しているのです。

聞いたとき10%
見たこと15%
聞いて見たとき20%
話し合ったきは40%
体験したときは80%

教えたときは90%

100円ノートを活用する

黄色いモノを周りに置く

温度調節は最低限にする

温室はできる限り低いほうがいい

腹式呼吸で雑念を消す

長時間寝る

問題は答えから先に読む

正解した問題は二度とやらない