史上最強の人生戦略マニュアル フィリップ・マグロー (著), 勝間和代 (翻訳)

史上最強の人生戦略マニュアル

目次

第一章 問題がひとりでに解決することは、絶対にない
第二章 本当に生きるということ
人生の法則1 《ものがわかっているか、いないか》
第三章 自分の選択と態度に焦点をあてる
人生の法則2 《あなたの人生体験を作るのは、あなた自身である》
第四章 「見返り」が行動を支配している
人生の法則3 《人はうまくいくことをする》
第五章 問題は、あなたが認めるまで悪化していく
人生の法則4 《自分が認めていないことは変えられない》
第六章 違うことを「する」
人生の法則5 《人生は行動に報いる》
第七章 過去の出来事を言い訳にしない
人生の法則6 《事実なんてない。あるのは認識だけ》
第八章 今すぐに人生計画を立てる
人生の法則7 《人生は管理するもの。癒すものではない》
第九章 「見返り」を断つ
人生の法則8 《私たちは自分の扱い方を人に教えている》
第一〇章 憎しみはあなたの心を変えてしまう
人生の法則9 《許しには力がある》
第一一章 あなたのゴールラインはどこか?
人生の法則10 《自分が求めているものを明確に知る》
第一二章 ガイドつき人生の旅
第一三章 目標設定の七つのステップ
第一四章 自分の公式を見つけよう

• 仕事が気に入らないなら、それはあなたの責任だ。関係が行き詰ったらなら、それも責任だ。太りすぎているのも、異性を信じられないのも、幸せでないのも、すべてあなたの責任だ。

• 自分に事実をありのままに伝えないのは、事実をねじ曲げて伝えるのと同じくらい危険だ。

• 人生のたいていのことには、必ず２つの面がある。

• 偶然の出来事など存在しないのだ。あなたは、選択や行動によって自分自身の経験をつくりだしているのである。

• 自分が認めていないものは変えられない。

• 事実をありのままに述べる意欲がなければ、事実はこれからも変わらないだろう。

• 事実なんてない、あるのは認識だけ

• 人生に何が起きようと、その出来事をどう解釈するかは自分次第である、という事実を受け入れることに他ならない。状況が持つ意味や価値は、実際には、あなたがその状況に持たせた意味や価値でしかないのだ。

• 過去の出来事を言い訳にしてはならない